Тег: здоровый образ жизни
Кэроб: полезная альтернатива шоколаду и какао
Кэроб - это плоды или порошок из плодов рожкового дерева. Кэробом называют и само рожковое дерево (Ceratonia siliqua) – растение семейства бобовых, растущее в...
Соль: о пользе и разнообразии древнейшей приправы
Сегодня многие стараются вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, соблюдать режим сна и, конечно же, правильно питаться. Питание, пожалуй, самая сложная тема, ведь все...
Правила здорового сна по Аюрведе
Аюрведа, являясь древним учением о жизни, о человеке, о здоровье, описывает сон как «пищу для разума». В то время как научно обоснованные причины необходимости...
Модный спорт: скандинавская ходьба или ходьба с палками
Прекрасным способом поддержать свое здоровье, не затрачивая на это больших средств, является скандинавская ходьба или ходьба с палками. Единственное усилие, которое надо прикладывать –...
ПОПУЛЯРНОЕ
