Тег: циркадные ритмы
Физиология сна и биоритмы
Организм человека — точнейший и сложнейший механизм со множеством синхронизируемых функций. Эти механизмы и функции изучены только частично, но уже то, что известно, говорит...
Как выспаться: что влияет на сон и как его улучшить
Благодаря искусственному освещению мы больше не зависим от восхода и захода солнца в своем режиме сна-бодрствования, но сей факт и прочие современные условия жизни...
ПОПУЛЯРНОЕ
