cozyzone
Что посмотреть в центре Сочи и Адлере: 10 основных достопримечательностей
Сочи процветал в советское время, а после распада СССР начался застой. Дурной сон прервался после избрания города столицей зимней олимпиады 2014 - Олимпиада дала...
Минеральные воды: 15 водных курортов России
Наше тело должно быть хорошо гидратированным, чтобы правильно работать, а кроме того организм нуждается в насыщении микроэлементами. Из этого легко сделать вывод о том,...
Пить или не пить: сколько, какую и как часто пить воду
Сегодня существует много мнений на счет употребления воды. Одни источники советуют пить 6-8 стаканов воды в день, другие руководствоваться ощущением жажды. Известный русский медик...
Казань Топ-10: что делать и что смотреть в столице Татарстана
Согласно официальной версии Казань была основана как пограничная крепость на севере Волжской Булгарии не менее 1000 лет назад. В августе 2005 года Столица Татарстана...
Сказочная Синтра: что делать и что смотреть в самой романтичной деревне...
В 29 километрах от Лиссабона на зеленых холмах расположилась восхитительная Синтра. Оказавшись тут всякий поймет слова лорда Байрона, назвавшего Синтру раем «где нет красотам...
Правила здорового сна по Аюрведе
Аюрведа, являясь древним учением о жизни, о человеке, о здоровье, описывает сон как «пищу для разума». В то время как научно обоснованные причины необходимости...
Физиология сна и биоритмы
Организм человека — точнейший и сложнейший механизм со множеством синхронизируемых функций. Эти механизмы и функции изучены только частично, но уже то, что известно, говорит...
Как выспаться: что влияет на сон и как его улучшить
Благодаря искусственному освещению мы больше не зависим от восхода и захода солнца в своем режиме сна-бодрствования, но сей факт и прочие современные условия жизни...
Зачем нам спать: 5 научно обоснованных причин необходимости сна
«Если сон не выполняет абсолютно жизненно важную функцию, тогда это крупнейшая из всех когда-либо существующих ошибок эволюции» (Аллан Рехтшаффен)
Последние годы все больше внимание ученых...
Москва в кино: 25 лучших фильмов, снятых в Москве
Действие многих отечественных картин происходит в Москве. Но в некоторых фильмах столица создает особое настроение, является неотъемлемой частью сюжета и в какой-то мере действующим...
ПОПУЛЯРНОЕ
