Стоунтерапия или массаж камнями

Магия воздействия горячих и холодных камней на активные точки организма, иначе стоунтерапия или массаж камнями - синтез древней практики с современных изысканий.

0
25
Стоунтерапия или массаж камнями

Массаж камнями – это практически волшебный процесс, заключающийся в воздействии горячих и холодных камней на активные точки организма человека. Стоунтерапия известна издревле и сложно определить, когда люди стали пользоваться свойствами горячих камней.  По сути методика объединила в себе древнюю практику лечения минералами с современными изысканиями в области физио- и рефлексотерапии. Камень является идеальным массажным термоинструментом в связи с тем, что способен долго сохранять свою температуру, долговечен, удобен для дезинфекции и натурален.

стоунтерапия или массаж камнями

Существует несколько методов стоунтерапии:  с использованием только горячих камней, только холодных камней, а также контрастная стоунтерапия. Когда процедуру проделывают с использованием камней разной температуры, то в процессе используют 18 холодных , 54 горячих и 1 камень комнатной температуры. Горячие камни расслабляют мышцы, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды. Тепло от камней проникает на глубину до четырех сантиметров. Холодные же камни сужают сосуды и капилляры, способствуют поступлению кислорода к тканям.  Массаж начинают со стоп и продвигаются к шее, прикладывая камни к разным частям тела.

стоунтерапия или массаж камнями

Для стоунтерапии подходят определенные виды камней: черные и белые. Черные камни –  это базальтовые породы, они имеют свойство долго отдавать тепло, поэтому именно их используют для воздействия на точки, требующие нагрева. Для процедуры базальтовые камни нагревают до 40-50 градусов. Белые камни используют для охлаждения, это гладкий плоский мрамор, который остужают для процедуры до 10-0 градусов. Иногда при процедурах используют и полудрагоценные камни, в основном для очистки чакр. Метод стоунтерапии включает в себя не только температурное, но и энергетическое влияние камней.

стоунтерапия или массаж камнями

Массаж камнями влияет на нервную, эндокринную, иммунную и сердечно-сосудистую системы организма. Стоунтерапия облегчает боли в мышцах, улучшает кровообращение, способствует выводу из организма токсинов и продуктов метаболизма, улучшает обменные процессы. В зависимости от поставленной задачи способствует либо повышению тонуса, либо напротив расслаблению, снижает стресс и депрессивные состояния. Нередко массаж камнями используют и для коррекции фигуры ( в этом случае базальтовые камни нагреваются до 60 градусов, а мраморные остужаются до -10). Одним словом, данная терапия воздействует на общее системное оздоровление организма, стимулируя иммунитет и омолаживая организм за счет его собственных ресурсов.

стоунтерапия или массаж камнями

Конечно же, у любой терапии есть свои противопоказания, так что прежде всего обязательно следует проконсультироваться с врачом, а после этого найти грамотного специалиста, владеющего методикой!

В домашних условиях можно массировать ладони с использованием янтаря, бирюзы или яшмы, производя в течение 15-20 минут простые вращательные движения одной ладони над другой с камешком внутри. При этом быстрое вращение тонизирует, а медленное – успокаивает. Еще один способ – это сжимать и разжимать кулак с разогретой до 40 градусов галькой.

ВАШ КОММЕНТАРИЙ