3 лучших рецепта из тыквы

Наши любимые рецепты из тыквы к вашему столу.

0
117

3. Салат с тыквой, свеклой и шпинатом

СЫТНО-ПОЛЕЗНО-КРАСИВО

рецепты из тыквы
Салат с тыквой, свеклой и шпинатом

рецепты из тыквы

  • 700 грамм тыквы (очищенной)
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. тмина
  • 2 ст. л. семян тыквы
  • 250 грамм запеченной свеклы
  • 280 грамм бэби-шпината
  • 150 грамм сыра с плесенью

Тыкву порезать кубиками (2 см) и выложить в один слой на противень (продолженный бумагой для запекания). Взбрызнуть оливковым маслом, посыпать тмином и запекать 10-15 минут (или до готовности и золотистой корочки) в предварительно разогретой до 200 градусов духовке. Далее посыпать тыкву семенами (1 ст. л) и запекать еще 2 минуты.

Собрать салат: запеченная тыква, порезанная на полукольца запеченная свекла (если большая, то на четверти), бэби-шпинат, ломтики сыра, оставшиеся тыквенные семена – взбрызнуть оливковым маслом. Готово!

ВАШ КОММЕНТАРИЙ